Jaha, det blev rodd för mig idag. Det är ju bara 6-7 år sen jag rodde aktivt senast. Det verkar som att tekniken sitter i, och styrkan finns där nå´nstans, fast inte på de kritiska ställena typ handlederna.
Men aj vad ont i ändan jag har... sitta och skava fram och tillbaka på en toft. Förvisso med en filt under rumpan, men den gled ju snett hela tiden.
Men det ska bli rodd fler gånger för mig. Nu är det ju bara två gånger kvar på Pumpen, och jag ska ju försöka ta mig till gymmet också. Men ro ska jag göra i sommar!!!
Idag har det blivit 9350 steg ganska hyfsat!
God natt!
söndag 13 juni 2010
Vilken härlig morgon
Halv åtta gav Erik och jag oss ut i det vackra vädret för ett varv på slingan. Jag till fots och Erik på cykel, det blir lite högre tempo då. :)
Det är bara det att Erik lägger märke till så mycket utefter vägen. Vi fick stanna några gånger och titta på diverse fåglar. Bland andra Gröngöling, tärnor av nå´t slag, skrattmås och övriga galar, kråkor, skator och till och med en gärdsmyg. Så det blev några stopp på vägen. Men jag fick gjort tio steg utfall i fyra omgångar, men det gör ont runt knäna, framför allt över högerknät. Fast det är ju inte så konstigt, med all den tyngd som vilar på mina ben. Men tar jag det försiktigt så kommer det nog bli bättre framöver och de små musklerna runt knäna stärks.
Glömde ju, vi såg en myrstack också :) Det är lite roligt faktiskt för man ser ju fåglar och blommor och trän och myrstackar när man går slingan i vanliga fall också, men man registrarar ju inte in dem på samma sätt som när man har med ett barn som ser allt och kommenterar det... Titta här mamma och titta här mamma. Han vet en hel del min lille kille, namn på fåglar och blommor mm. Fast det är ju ett intresse vi har i vår familj. Sofia hon är väldigt duktig hon med. Det är roligt att de är nyfikna och vill lära sig.
Men nu är frukost intagen sen en stund tillbaka (gröt på korngryn och fiberhavre, med filmjölk). Lite lite kanske men jag orkade inget mer. Får bli ett mellanmål snart istället. Sen så är det middag som ska planeras. Åh, jag tycker det är tråkigt.
Det är bara det att Erik lägger märke till så mycket utefter vägen. Vi fick stanna några gånger och titta på diverse fåglar. Bland andra Gröngöling, tärnor av nå´t slag, skrattmås och övriga galar, kråkor, skator och till och med en gärdsmyg. Så det blev några stopp på vägen. Men jag fick gjort tio steg utfall i fyra omgångar, men det gör ont runt knäna, framför allt över högerknät. Fast det är ju inte så konstigt, med all den tyngd som vilar på mina ben. Men tar jag det försiktigt så kommer det nog bli bättre framöver och de små musklerna runt knäna stärks.
Glömde ju, vi såg en myrstack också :) Det är lite roligt faktiskt för man ser ju fåglar och blommor och trän och myrstackar när man går slingan i vanliga fall också, men man registrarar ju inte in dem på samma sätt som när man har med ett barn som ser allt och kommenterar det... Titta här mamma och titta här mamma. Han vet en hel del min lille kille, namn på fåglar och blommor mm. Fast det är ju ett intresse vi har i vår familj. Sofia hon är väldigt duktig hon med. Det är roligt att de är nyfikna och vill lära sig.
Men nu är frukost intagen sen en stund tillbaka (gröt på korngryn och fiberhavre, med filmjölk). Lite lite kanske men jag orkade inget mer. Får bli ett mellanmål snart istället. Sen så är det middag som ska planeras. Åh, jag tycker det är tråkigt.
lördag 12 juni 2010
Välkommen till mitt lilla hörne av världen.
Detta gör jag enbart för min egen del, har aldrig varit riktigt intresserad av bloggar och dess innehåll. Men jag känner att detta kan vara ett bra sätt för mig att själv följa min utveckling.
Jag har nämligen bestämt mig för att gå ner en hel del i vikt och fortsätta träna, i första hand styrketräning men kanske kan komma att hitta andra träningsformer som passar mig.
Om du har hittat in hit av någon anledning, kan du väl vara snäll att lämna en liten kommentar. Om inte annat så för att säga hur du hittade hit :)
Du kanske vill följa med på min resa!!!
Ha det bäst!
Kram Karin
Detta gör jag enbart för min egen del, har aldrig varit riktigt intresserad av bloggar och dess innehåll. Men jag känner att detta kan vara ett bra sätt för mig att själv följa min utveckling.
Jag har nämligen bestämt mig för att gå ner en hel del i vikt och fortsätta träna, i första hand styrketräning men kanske kan komma att hitta andra träningsformer som passar mig.
Om du har hittat in hit av någon anledning, kan du väl vara snäll att lämna en liten kommentar. Om inte annat så för att säga hur du hittade hit :)
Du kanske vill följa med på min resa!!!
Ha det bäst!
Kram Karin
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)